Des Cours et des Randos pour tous et toutes
N'hésitez pas à me contacter pour toutes demandes d'information ou un devis
Les Différentes activités
Des cours et des randonnées adaptés à tous & toutes quel que soit votre niveau. 1 seule condition, être en bonne condition physique.
Activités possibles en soirée à partir de 19h, le week-end et les périodes de vacances scolaires
Cours de Yoga Vinyasa basé sur l'étirement et le renforcement musculaire
A Nivelles, rue de Mons, 15 tous les lundis de 19h30 à 20h30 à partir du 02/03/2026
Cours de Yoga Privé
Vous avez un espace suffisant chez vous pour y mettre quelques tapis....n'hésitez pas à me contacter
Randonnées
Les Hautes Fagnes à partir de Malmedy, Le Tombeau du Géant et les Echelles de Frahan, Le Mullerthal au Luxembourg....
Les Rando's aussi en partenariat avec Trekatout
Yoga Detox chez Toké ou Rando au départ de chez Toké
Un cours de cuisine végé couplé à un cours de Yoga pour retrouver l'équilibre entre le corps et l'esprit, ou une rando suivie d'un bon repas chez Toké. Uniquement sur réservation, groupe de 8 personnes minimum
Coaching
Aide à la reprise du travail après un arrêt de longue durée suite à un burn out ou autre.
Ce coaching est l'occasion d'un partage d'expérience et ne se substitue pas à un suivi médical approprié.